Co powoduje zespół cieśni nadgarstka?
Ból w kanale nadgarstka jest spowodowany nadmiernym ciśnieniem w nadgarstku i na nerwie. Zapalenie może prowadzić do obrzęku. Najczęstszą przyczyną stanu zapalnego jest schorzenie prowadzące do obrzęku nadgarstka i utrudniające przepływ krwi. Do najczęstszych schorzeń związanych z zespołem cieśni nadgarstka możemy zaliczyć:
- cukrzyca,
- problemy z tarczycą,
- zatrzymanie płynów w organizmie z powodu ciąży lub menopauzy,
- wysokie ciśnienie krwi,
- zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów,
- złamania lub uraz nadgarstka.
Zespół cieśni nadgarstka może się nasilić, jeśli nie będziemy oszczędzać nadgarstka. Częsty ruch nadgarstka przyczynia się do obrzęku i ucisku nerwu pośrodkowego. Może być wynikiem:
- konkretne położenie nadgarstków podczas korzystania z klawiatury lub myszki,
- długotrwałe narażenie na wibracje przy użyciu narzędzi do pracy ręcznej lub elektronarzędzi,
- wszelkie powtarzające się ruchy, które wydłużają nadgarstek, np. gra na pianinie lub pisanie.
Kto znajduje się w grupie ryzyka?
Kobiety są trzy razy bardziej narażone na zespół cieśni nadgarstka niż mężczyźni. Najczęściej jest diagnozowany pomiędzy 30 a 60 rokiem życia. Pewne stany zwiększają ryzyko jego rozwoju, w tym cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i zapalenie stawów.
Czynniki stylu życia, które mogą zwiększać ryzyko zespołu cieśni nadgarstka, obejmują palenie tytoniu, wysokie spożycie soli, siedzący tryb życia i wysoki wskaźnik masy ciała (BMI).
U osób zatrudnionych na tych stanowiskach może wystąpić większe ryzyko zespołu cieśni nadgarstka:
- produkcja,
- praca na linii montażowej,
- pisanie na klawiaturze,
- roboty budowlane.
Leczenie cieśni nadgarstka
Jeśli wcześnie rozpoznano zespół cieśni nadgarstka, można wdrożyć odpowiednie leczenie bez operacji. Jeśli diagnoza jest niepewna lub objawy są łagodne, lekarz zaleci najpierw leczenie nieoperacyjne. Do zabiegów niechirurgicznych możemy zaliczyć:
- ortezy lub szyny,
- niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ),
- zmiany aktywności,
- odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne,
- zastrzyki steroidowe.
Operacja cieśni nadgarstka
W niektórych przypadkach wskazana jest operacja cieśni nadgarstka w Nowa Ortopedia Kraków. Jest konieczna wtedy, gdy niechirurgiczne rozwiązania są nieskuteczne. Decyzja, czy poddać się operacji jest uzależniona od nasilenia objawów. Zapobiega nieodwracalnym uszkodzeniom.
Celem operacji jest zmniejszenie nacisku na nerw pośrodkowy poprzez przecięcie więzadła. W ten sposób lekarz zwiększa rozmiar tunelu i zmniejsza nacisk na nerw środkowy. Kiedy więzadło się goi, jest więcej miejsca na nerw i ścięgna.
Wyróżniamy dwie techniki: operację otwartą i chirurgię endoskopową. Lekarz doradzi Ci, która technika będzie dla Ciebie najlepsza. Powrót do zdrowia może być stopniowy, a całkowite wyzdrowienie może potrwać nawet rok.