Aromaterapia osób starszych – Dobre zdrowie i samopoczucie na emeryturze

Aromaterapia osób starszychAromaterapia osób starszych

Wiele osób z dużą rezerwą podchodzi do tematu medycyny alternatywnej. Często przypisuje się jej szarlataństwo i wątpliwy wpływ na uciążliwe dolegliwości. Tymczasem niektóre zabiegi z nią związane mogą być znacznie bezpieczniejsze i owocniejsze w skutkach, niż działanie aptecznych medykamentów. Jednym z nich jest aromaterapia – znana i ceniona jeszcze przed naszą erą. Jak jej stosowanie może wpłynąć na osoby starsze?

Kilka słów o aromaterapii

Leczenie zapachem z takim określeniem można się niejednokrotnie spotkać, szukając znaczenia aromaterapii. Polega ona na wykorzystaniu olejków eterycznych, w celu poprawy stanu zdrowia lub samopoczucia. Można stosować ją na wiele sposobów – w formie inhalacji, przy użyciu kominków aromantycznych lub podczas masażu. Alternatywą dla tych metod jest aromaterapia w saunie. Polega ona na dodaniu olejków eterycznych do pojemnika – tak by wonie wydzielały się wraz z parą wodną – lub do ceberka z wodą, którą polewamy gorące kamienie. Innym sposobem jest też zastosowanie kryształków zapachowych. Aromaty do sauny dostępne są w bardzo wielu woniach. Niektóre z nich działają relaksująco, uspokajająco lub łagodząco. Inne zaś pobudzają, wpływają pozytywnie na odporność, poszczególne układy organizmu czy stan skóry. W połączeniu z dobrodziejstwami płynącymi z korzystania z sauny fińskiej lub łaźni parowej aromaterapia jest bardzo ciekawą propozycją dla osób starszych.

Aromaterapia osób starszych seniorów

Aromaterapia osób starszych seniorów

Wpływ olejków eterycznych na kondycję fizyczna i psychiczną

Wbrew powszechnej opinii tak naprawdę nie istnieją ograniczenia lub przeciwwskazania wiekowe odnośnie korzystania z sauny. Mimo wszystko pierwsza kąpiel powinna odbyć się z zachowaniem zasad ostrożności. Pobyt w łaźni może pozytywnie wpłynąć na odporność seniora, układ krążenia oraz choroby reumatyczne. Działanie olejków eterycznych zależy z kolei przede wszystkim od tego, jakie aromaty do sauny wykorzystamy podczas kąpieli. Każdy z nich charakteryzuje się indywidualnym zapachem i działaniem. Na przykład olejek lawendowy znany jest z działania uspokajającego, obniżającego ciśnienie krwi oraz niwelującego stany zapalne skóry. Doskonale wpływa też na włosy, ograniczając ich wypadanie. Bez względu na to, czy podczas aromaterapii zostaną użyte nuty kwiatowe, owocowe, korzenne, drzewne czy ziołowe, uwalniające się zapachy pozytywnie wpływają na układ oddechowy i samopoczucie. Oprócz wyciszenia i zrelaksowania zagwarantują seniorom spokojny sen oraz dodadzą energii, która w podeszłym wieku odgrywa kluczową rolę.

Dobierając olejki eteryczne do stanu zdrowotnego seniora można odnotować bardzo zadowalające następstwa aromaterapii. Szeroka oferta nut zapachowych dostępnych na stronie http://saunatech.pl/ogrzewacze/akcesoria-do-sauny/aromaty.html, sprawia, że kąpiel w saunie staje się nie tylko przyjemna, ale też dobroczynna.

Popularne artykuły dla seniora